Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirili

Yaponiyada tətbiq olunan və ilk baxışdan qəribə görünən bir məşqin yuxuya daha tez getməyə kömək edə biləcəyi bildirili

Smartfon, planşet və kompüterlər artıq uşaqların gündəlik həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Lakin mütəxəssislər xə

İsti yay gecələri yuxunun keyfiyyətini ciddi şəkildə pisləşdirə bilər, lakin məlum olub ki, hətta yataqda bədənin vəziy

İsveç millisinin keçmiş hücumçusu Zlatan İbrahimoviç dünya çempionatının qrup mərhələsinin ikinci turunda Belçika və İr

İnternetə çıxışın məhdudlaşdırılması narahatlıqla mübarizədə faydalı ola bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə y

Yuxu vərdişləri birbaşa beyin sağlamlığına təsir edir və əksinə. Buna görə də, orqanizmdə bir və ya bir neçə xroniki yu

Ürək xəstəlikləri illər ərzində qan təzyiqi dəyişiklikləri, iltihab, qlükoza tənzimlənməsi və yuxu keyfiyyəti təsiri il

Axşam saatlarında, xüsusən də intensiv idman növləri sinir sisteminin həddindən artıq yüklənməsinə səbəb olur. B

Kulis.az Nihat Pirin "Vegetarian olmaq faciədirmi?" yazısını təqdim edir. Raketlərin, bombaların kölgəsində yaşadığımı

Qışda buz kimi soyuq ayaqlarla yatmaq bir çox insan üçün adi bir narahatlıqdır. Xüsusilə soyuq gecələrdə ayaqları he

Axşamlar seriallara baxmaq yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu barədə yuxu mütəxəss

Qocalıq yuxusuzluğu 60-65 yaşdan yuxarı insanlar üçün xarakterik olan yuxu pozğunluğudur. Bu, yuxuya getməkdə çətinlik,

"Çıldaq el arasında yayılan bir inancdır. Tibbdə isə qorxunun çıldaqla götürüldüyünü sübut edən elmi dəlil yoxdur. Qorx

Gündəlik həyatın sürətli tempi stress və həddindən artıq ekran vaxtı ilə bir çox insan səhərlər niyə yorğun və narahat

Müğənni Rəqsanə İsmayılova maraqlı açıqlama verib.Milli.Az xəbər verir ki, sənətçi "Tarixin bir günü" verilişində Xəyya

Bir fincan qəhvə düzgün vaxtda içilmədikdə, gecə yuxu keyfiyyətinizi ciddi şəkildə poza bilər. Mütəxəssislər qəhvəni

Yuxu problemləri həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. "Şərq Əl-Əvsət" qəzetində dərc ol

Əgər bütün gecəni yerinizdə döndüyünüzü, ulduzları saydığınızı və hələ də yuxuya gedə bilmədiyinizi bilirsinizsə, norma

ABŞ dövlət katibi Marko Rubio bəyan edib ki, “naməlum uçan obyektlərin” (UFO) ABŞ-nin gizli nüvə obyektləri yaxınlığınd

Müasir dünyada ağıllı mobil telefonlar mühüm informasiya-kommunikasiya texnologiyaları kimi istifadə olunur. Mobil tele